Den første version af kosten - te. Te tilhører en gruppe af produkter, der for sine helbredende egenskaber kan erstatte en hel medicinskabet. Især i høj agtelse ved læger og dommere sund livsstil grøn te. Tea kost indebærer dens anvendelse i en mængde på mindst to liter om dagen. Samtidig udelukkes fra kosten mel og fedtholdige fødevarer. De vigtigste produkter er nødvendigt at gøre brug af æg, mælk og kogt kylling. Salt bør udelukkes fra kosten helt, og sød kan anvendes i form af honning og tørret frugt.
På denne diæt du kan sidde i fire uger, så er du nødt til at starte jævnt fra det gå. Men for vane at spise store mængder af te, vil sandsynligvis forblive med dig. Det gør ikke ondt i kroppen, snarere det modsatte.
Fordelene ved denne diæt kan tilskrives det faktum, at så snart du bestå kurset, vil din krop blive rekonstrueret på nye driftsform, og i fremtiden, vil du ikke tager på i vægt, selv efter kosten.
En anden god måde at "rydde op" i kroppen - hver dag i tre uger på tom mave om morgenen og ved sengetid tage en tinktur af Senna (dette stof sælges i ethvert apotek). Den tinktur fremstilles meget simpelt - en spiseskefuld sennep hæld et glas kogende vand og lad det bryg. Den resulterende væske at drikke en halv kop behovet for accept. For at forbedre dets velsmag, er det muligt at tilføje en lille honning.
Plus denne mulighed - du behøver ikke begrænse dig selv til mad, men tabe sig. Dette sker, fordi infusion stimulerer og forbedrer fordøjelsen. Desuden kosten bringe kroppen af toksiner.
I sommeren, når det er meget varmt, og der er ikke specielt ønsker at rense kroppen lettere end nogensinde. Arranger faste dage om ugen. Spise masser af væske, og kun udvalgte produkter. For eksempel i en dag kan kun citrusfrugter, og de næste - kun mejeriprodukter. Indstillinger sådan håndtering menu - vægt. Vælg dem, der appellerer til dig til at smage og ikke tortur dig selv gøre brug af de produkter, som du ikke kan lide.