Grapefrugt Kost for en uge

 Slank, smuk figur og en sund krop - en drøm kvinde. Grapefrugt Diet, på grund af stoffer i det vigtigste produkt, kan gøre drømmen til virkelighed. Vi bør ikke glemme de fødevarer, der kan virke modsat, og som ikke kan forbruges. For eksempel er kontraindicerede drikkevarer med sukker, mælk, fede kød, pasta. Det er bedre at drikke en kop ren kaffe, der fremskynder stofskiftet, eller grøn te med honning, juice, yoghurt.

Varighed Grapefrugt Diet er uge. Menu hver dag meget forskellige, men overalt, selvfølgelig, er der en grapefrugt.

En dag
Morgenmad: 2 skiver magert skinke, 1 grapefrugt, en kop te eller kaffe uden sukker.
Frokost: 1 grapefrugt, 250 g vegetabilsk salat med greens.
Middag: 200 g salat, 150 g kogt eller grillet kød, te med honning.

Dag 2
Morgenmad: grapefrugtjuice eller grapefrugt, 2 kogte æg, te eller kaffe uden sukker.
Frokost: 50 g fedtfattig ost eller hytteost, 1 grapefrugt.
Middag: 200 g kogt fisk, vegetabilske salat, et udsnit af sort brød.

Dag 3
Morgenmad: 1 grapefrugt eller et glas juice ud af det, 2 spsk korn eller havregryn med en lille mængde af rosiner, nødder og yoghurt.
Frokost: 200g vegetabilsk bouillon, lidt kiks, 1 grapefrugt.
Middag: 200g kogt kyllingebryst, 2 ristede tomater, 1 grapefrugt før sengetid.

Dag 4
Morgenmad: et glas tomatjuice, 1 kogt æg, te med citron.
Frokost: salat af grønne grøntsager med gulerødder, 1 grapefrugt, en skive brød.
Middag: 400 g kogte grøntsager, te, grapefrugt før sengetid.

Dag 5
Morgenmad: frugtsalat, te eller kaffe.
Middag: 200 gram salat fra grøntsager, bagt kartoffel 1.
Middag: 250 g kylling eller 200g magert oksekød, tomat juice, 1 grapefrugt.

Ved 6 og 7 dage menu, kan du vælge en hvilken som helst anden dag kost.

Grapefrugt Diet er ganske effektiv ved korrekt dens overholdelse. Det er bemærket, at kroppen efter en uge i sådanne fødevarer er renset for betydelige mængder af giftstoffer, og den person mister vægt med 4-5 pounds.