Om morgenen, ét æg, kogte kogt. Tre timer senere - omkring 150 g fedtfattig hytteost, som er skyllet ned med te, selv efter tre timer over 150 gram hytteost og te. Efter dette, indtil næste morgen kun mineralvand. Og ingen sukker og salt.
Kost kan gentages efter tre til fire uger, som detfor tung for kroppen.