Kost Demi Moore: en masse rå grøntsager og frugter

Kost Demi Moore: en masse rå grøntsager og frugter
 Den verdensberømte Hollywood-skuespillerinden Demi Moore kommer ikke fra siderne i glittede magasiner i næsten tre årtier. Og skarer af fans med entusiasme og stor overraskelse notat, at hun nu er så ung og slank, som i begyndelsen af ​​sin karriere, selv om det bag tre børn og næsten et halvt århundrede af alder. Disassembled stykke for stykke hendes liv, mange er kommet til den konklusion, at hemmeligheden bag den unge skuespillerinde i vid udstrækning afhænger af kost, som den allerede har i lang tid.
 Den væsentligste forskel mellem kost Demi Moore fra andre måder at fødevarer er næsten ingen varme behandling produkter. Vi har sådan en diæt kaldet kortfattet ordet "rå fødevarer". I sin afgørelse, Hollywood stjerne refererer til videnskabelige undersøgelser, hvorefter slags mad folk spiste i stenalderen. Og som med tiden ikke har ændret nogen fordøjelsessystemet eller metabolisme, intet til hinder for at gøre det, og samtidige, hvis de ønsker at komme i en naturlig form, som naturen giver.

Rå grøntsager og frugter, samt kød og fisk udgør to tredjedele af kosten skuespillerinde. Men hvis grøntsager og frugter i deres sædvanlige form er det nemt at forestille sig en anden, hvordan at tvinge mig selv til at spise en rå stykke kød? Slankende på den samme kost Natalie Portman, Kirsten Dunst og Uma Thurman føler, at det er let at vænne sig til, især hvis der er kød- og fiskeprodukter med krydderier, for eksempel med et stykke peber, chili, det gør Demi Moore. Desuden denne peber gør spiseligt, det stimulerer også stofskiftet, fremskynde fedtforbrænding proces.

Men i USA, denne diæt er så populært, at der er mange restauranter, der serverer kun rå fødevarer, såsom fisk og meget tynde skiver kød carpaccio. Alt dette er krydret med krydderier og dekoreret så drools selv tilhængere af traditionelle fødevarer. Så hvis du beslutter dig for at følge de råd af de berømte amerikanske kvinder, så prøv at tilberede kød og fisk samt. Men husk, at du skal udelukke muligheden for indtagelse af skadelige mikroorganismer.

Listen over nødvendige produkter omfatter også nødder, forskellige frø, spirede kerner, tørrede frugter og juice, samt urter og krydderier. Du kan spise pasta og ris, men boller og hvidt brød erklæret krig. Men det kan være fuldkornsbrød. Kan ikke gøre, naturligvis, og uden dette protein fødevarer som æg, bønner og soja. Er tilladt i denne diæt mejeriprodukter, prøv kun at vælge dem, der reducerede procentdelen af ​​fedt. Candy og sukker Demi Moore forsøger at erstatte de skiver af sød frugt og honning.

Som du kan se, er begrænsningerne i denne diæt er ikke så meget. Et begrænset produkter som alkohol, kaffe, te, kulsyreholdige, søde produkter og diverse bevaring anbefales ikke at bruge på andre populære kostvaner.

Naturligvis med det beløb spist du stadig nødt til at følge, fordi selv lov til at bruge produkter kan være meget mere end kroppen har brug for. Over 1800 kalorier om dagen ikke er tilladt.

Hvis du ikke er bange for problemer, og du er fast besluttet på at følge Demi Moore, det er rigtig, men stadig til at starte rådføre sig med læger. Denne diæt kan kun startes, hvis du har ingen kontraindikationer.

Tags: frugt, grøntsager, kost, vægttab metode, art, rå fødevarer kost, Demi