For denne diæt tillod et lille antal fødevarer rige på kostfibre, frugt, grøntsager, salat, kartofler, ris, pasta, og fuldkornsprodukter.
Fedtet stegt svinekød og oksekød ruller er kun tilladt inden for de 800-1200 kalorier om dagen.
Kulhydrater er forbudt, som angiveligt forårsager fedme. Dette har længe været modbevist basis kost, selvfølgelig, vil glæde fans af kødretter. Men vi skal ikke glemme, at uden en tilstrækkelig mængde af kulhydrater en person hurtigt kommer svaghed, men på grund af den lille mængde af grøntsager, frugter og korn til at skabe en stærk mangel på vitaminer og mineraler.
Desuden, før eller senere begynder at strejke tarmen, da der ikke er nogen ballast stoffer, der bidrager til dets aktiviteter. Når gigt eller dårlige resultater af blod fedt kost Lutz med et stort indtag af fedt, kan kød proteiner og kolesterol være en reel fare for liv.
Ophobning af kropsfedt i de første dage af kosten ikke indtages. Kroppen nedbryder kulhydrat butikker i leveren og muskler, og med dem vasket fire gange mere vand. Derfor skal du ikke narre, hvis den første dag i den kost vil du miste et halvt kilo vægt. Indtil fedt fra kroppen, det kommer til virkelig kun på den tredje dag af kosten.