Som med enhver offentlig personlighed, Andrew forsøger at fastholde sin vægt til at være i form. Ifølge Andrey selv, strømforsyningen system hjælper ham til at forblive på et bestemt niveau. Populære boheme cirkler og restauratør kendt ernæringsekspert udviklet til Andrey Malakhov speciel diæt. Menuen er blevet skaleret ned for at passe til kroppen individuelt, så det og forudsat et fremragende resultat.
Anslået menu Andrei Malakhov: fem måltider dagligt
- Frisk på den første morgenmad: fremstillet af ingefær og selleri, æble og solbær med et organisk cupcake.
- Hirse grød med tørrede abrikoser og kirsebær til frokost.
- Frokost: suppe af søde kartofler, roer og selleri; vegetabilsk salat; andebryst og syltede peberfrugter.
- Til frokost: granatæble gelé med friske bær; slik.
- Middag - sea bass (fisk kogte med dampede grøntsager), med frisk brød og uden kulsyre mineralvand.
I denne diæt har sine egne karakteristika
På anbefalinger fra en ernæringsekspert, bør fødeindtagelse finde sted på et bestemt tidspunkt, så du kan ofte fange et måltid til Andrew lige i omklædningsrummet. Tv-vært og entertainer blev valgt kost, der ikke er præget af dets lavt kalorieindhold - dette kan forklares ved, at Andrew regelmæssigt besøger et fitnesscenter samt en masse energi fra ham under skyderiet på tv. Denne diæt tillader ikke nogen dråbe af træthed fødder, eller "svømme med fedt."
Andrew hjem leveret hele sin daglige ration, så hverken han selv eller hans husholderske ikke skulle beskæftige sig med deres hjemmelavet mad kræves.
Det kan bemærkes, og en ulempe ved denne diæt (som kan vurderes og hvordan værdighed) - med denne metode til magt, hvis du vil have en snack-knap lint, så helt tomt køleskab kan aktivt modvirke dette.