Effektivitet af sukker kost er meget høj: selv om andre metoder til vægttab ikke har givet de ønskede resultater, vil denne mulighed helt sikkert hjælpe med at flytte frøs pil vægte. En ekstra bonus af sukker kost - rense kroppen fra skadelige stoffer, der vises sammen med væsken.
Denne metode anbefales til udrensning og vægttab ikke at bruge mere end en gang om måneden (der er under forudsætning af, at kosten kun varer en dag). Hvis varigheden af et sukker kost er to eller tre dage, anbefales at udføre hver to eller tre måneder, fordi stress er for stort til kroppen.
Ud af kosten skal være omhyggeligt: ikke straks gå til tærter, kebab eller andre livretter. For den sidste rensning af kroppen er overdreven sådan belastning.
Kost efter sukker kost bør bestå af en lille mængde af frugt og krydret med citronsaft, vegetabilske salater (ikke krydrede). Derefter kan du supplere det med grød på vandet. Det er muligt at vende tilbage til en normal kost kun i den anden eller tredje dag efter "overførsel", men på samme tid ved først at undgå krydderier, røget, krydret og salt.
Fordi sukker kost - et ryk til kroppen, før du sidder på den, er det tilrådeligt at konsultere en læge, især for folk med kroniske sygdomme. Desuden er denne metode til at rense krop og vægttab den strengt forbudt personer disponerede for diabetes og gipotonikam.