Tænk grundigt over menuen - dampet grøntsager, stegt kød eller fisk, friske salater, masser af frugter er også betragtes lækre og ikke indeholder en masse kalorier. Og om forberedelse af denne tabel vil det tage mindre tid og penge.
Vær forsigtig med alkohol - husk hvor slemt sker i morgen. Desuden alkohol næring appetit, så du spiser mere end du har planlagt. Begrænse dig selv til en traditionel glas champagne og en lille mængde af god vin.
Før nytår festlighederne overveje, hvordan man sikre, at du ikke er meget trætte og ikke sulten. Gør alle de nødvendige pre - købe produkter, gaver, besøge skønhedssalonen. Når på banket bordet, holde cool - hvis du har svært ved at modstå de lækre retter, sat på din plade på en lille del af alt det, du ønsker at prøve. Bedst at spise kød med grøntsager og syltede fra snacks og bør kasseres helt, da de hæmmer fordøjelsen. Kager erstatte de søde frugter, der altid er der på nogen nytår bord.
Stå op fra bordet til at bevæge sig, danse, deltage i konkurrencer. Deltage aktivt i alle de sjove, møde nye mennesker, hjælpe med at rydde bordet. Altid nøjes med en opfordring til at gå på den frostklare luft, køre fyrværkeri, se fyrværkeri.
Efter nytårsaften hjælpe din krop - drikke masser af væske (urteteer, usødet drikkevarer, ren vand).