Årsagerne til aften hovedpine kan være helt anderledes. Så kan manifestere træthed fra en travl dag, eller du simpelthen ikke får nok søvn. I andre tilfælde kan årsagerne være alvorlige og ikke så indlysende.
Hurtigt slippe af med smerten kan hjælpe køligt vand. Du skal blot fugte hovedet med koldt vand. Men hvis du har en hovedpine fra det faktum, at du gik barhovedet i den kolde, tværtimod, du vil hjælpe varmt vand. Bestem den ønskede vandtemperatur, kan du i henhold til dine følelser. Når den ønskede temperatur smerte straks begyndte at finde sted. Typisk smerten går gennem 1-3 behandlinger.
Ligeledes hjælper kølig komprimere på panden. Denne metode bør anvendes i de tilfælde, hvor der ikke er mulighed for at fugte hovedet, for eksempel på papir. Tag bandage (velegnet klud eller lille håndklæde) og lægges i blød i koldt vand. Relief kommer på én gang.
Du må ikke ignorere de gamle og velkendte Vietnamesisk balsam "stjerne". Når hovedpine det skal anvendes til den tidsmæssige område. Naturlige æteriske olier, der er grundlaget for denne balsam fra en gang fjerne din hovedpine. Men nogle gange kan du og gentag proceduren.
Hvis det skete, at "stjerne" er ikke hjemme, kan du erstatte det med citronsaft eller eddike. De skal anvendes til panden og tindinger. I de fleste tilfælde er det virkelig hjælper.
Lad os vende tilbage til vandet. Ud over de kølige beroligende komprimerer hjælper anvende rent koldt vand. Nødt til at drikke 1 glas hver time, og efter tre minutters gang.
Aften hovedpine forårsaget af overanstrengelse, massage hjælper lindre. Det skal gøres inden for 5-10 minutter som følger: næse gnides i en cirkulær bevægelse, trykke hårdt ikke nødvendigt.
Fra de fleste typer af hovedpine hjælper douche. Hver 20-30 sekunder, ændre vandtemperaturen med koldt at varme. Efter et brusebad, drikke varm te eller koldt vand, men du afstå fra kaffe.
En anden interessant værktøj - rav. Det bør være slidt uden at fjerne. For eksempel snor omkring halsen af denne gule rav. Konstant smerte aften skal passere efter et stykke tid.
Glem ikke om kanel. Cinnamon er ikke kun en kulinarisk krydderier men også universel løsning. Vi har brug for at tage 1 tsk kanel pulver og gøre et glas varmt vand. Kanel bør trække i en halv time. Så tager hver time til 2 slurke. Den anden måde - komprimere på panden af whisky og færdige tinktur.
Med sådan en rig variation af måder som en konklusion, vi husker lægemidlet. Når hovedpine er mindre effektive end de folkemusik retsmidler. For de bedste resultater fra den medicin er det nødvendigt at anvende på forhånd til angrebet. Over denne regel er forfaldne aften med jævne hovedpine.
Find dit nationale måde og være sundt!