Hvordan man kan reducere sukker diabetes

Hvordan man kan reducere sukker diabetes
 Diabetes - en temmelig farlig tilstand, hvor det er nødvendigt at kontrollere blodsukkeret. Selvfølgelig er du nødt til at følge en diæt, observeret af en læge og tage receptpligtig medicin, de. Reducer risikoen for komplikationer og progression af sygdommen og hjælpe folk metoder.
 Se din vægt, hvis du har de ekstra pounds, er det bedre at fjerne dem, da det øger risikoen for at udvikle sygdommen. Reduceres til et minimum i din kost sød, fedt. Spis ikke fløde kager, slik og chokolade. Drik ikke alkoholiske drikkevarer og læskedrikke, der indeholder sukker. Hvis du ikke kan uden slik, købe specielle produkter til diabetikere.

Du er nødt til at spise en masse grøntsager og bær. Jordskokker, salat, løg og hvidløg, frugterne af røn, blåbær sænker blodsukkeret. Men undgå kartofler.

Der er mange folkemusik retsmidler, der normalisere blodsukkeret. Bland lige store doser hakkede brændenælde blade, mælkebøtte rod og blade af blåbær. Zaparte kogende vand med en sats på 1 spsk blandingen i et glas okser. Insister 8:00, stamme og drikke en halv kop 3 gange om dagen.

Nå hjælpe havre frø. Hæld et glas havre 6 kopper varmt vand og lad det simre ved svag varme i omkring en time. Strain og drikke i en mængde på ethvert tidspunkt. Sørg for at holde suppen i køleskabet.

Ikke dårligt sænker sukker peberrod rod. Gnid den på et rivejern, blandes med sur mælk med en sats på 1 til 10. Drik 1 spiseskefuld før du spiser.

Meget nyttigt at have en blanding af boghvede og valnødder. Grind boghvede (5 dele) og afskallede valnødder (1 del), blandes. Om aftenen hæld en spiseskefuld af blandingen ¼ kop sur mælk eller yoghurt. Og om morgenen på tom mave hævede spiser grød og et æble. Inden for en dag i en halv time før et måltid (før hvert måltid) spise en spiseskefuld af blandingen. Det hjælper med at regulere blodsukkeret, forbedre arbejdet i bugspytkirtlen.

Et andet værktøj - blåbær. Du kan spise og bær, og tørre blade. Hæld en skefuld frisk blåbær efterlader en kop kogende vand eller tørre blade dække med koldt vand, bring det i kog, lad i to timer. Derefter stamme og drikke et glas varm bouillon 3 gange om dagen.

Tags: blodsukker opskrift niveau