Hvis du har andre helbredsproblemer, skal du følge de generelle anbefalinger. Fysisk aktivitet har en positiv effekt på den menneskelige krop, foryngende og toning det. Deltag i en fitness klub eller i poolen. Besøg dem regelmæssigt, ellers ingen effekt.
Typisk hyppig sygdom observeret ved lavere immunrespons. Drik et kursus af lægemidler, der ikke kun omfatter bifidobakterier, mælkesyrebakterier og. Efter restaureringen af tarmmikrofloraen at såre dig meget mindre. Hvis ikke, henvises til immunolog, er det muligt, at du vil have en immunmodulerende eller stimulanser.
Varieret kost har også en positiv effekt på det menneskelige legeme. Friske frugter og grøntsager, fisk og skaldyr og kød, urter og nødder - som alle skal være til stede i din menu. Glem ikke om mejeriprodukter. For at understøtte kroppen, især når en del af sygdommen, er du nødt til helt at opgive kost til vægttab.
Fra mad til at fordøje små vitaminer og mineraler, så med jævne mellemrum tage særlige komplekser. De gør op for manglen på næringsstoffer og hæve de beskyttende egenskaber af organismen.
Har regelmæssig forebyggende undersøgelse - det vil hjælpe med at identificere mange abnormiteter på et tidligt tidspunkt. Det er meget nemmere at forebygge end at engagere sig i behandlingen. Må ikke forsømme dit helbred, og så vil det ikke lade dig ned selv under snestorme og kulde.