Oftest, forringes synet af at øjet muskler ikke får en ordentlig belastning. Afhængig af tykkelsen af linsen samt de muskler, der driver dem, det billede, som kommer ind i hjernen kan være klar eller diffus. Hvis en person altid er i fart i ensformigt i form af trætte øjne arbejde, for eksempel, hele dagen ser på skærmen, musklerne i linsen bliver sløv og svag. De bare mister deres form, fordi de ikke får den nødvendige belastning.
Enhver person, der lægger mærke til, at over tid hans syn begyndte at forværres på grund af disse grunde bør begynde at gøre øvelser for øjnene. Det er et par enkle øvelser, der vil tillade øjenmusklerne i lang tid til at holde tonen. Window ikke langt fra arbejdspladsen kan være meget nyttig. Konstant distraheret og kigger væk, vil du give de nødvendige warm-up øjne.
En anden almindelig årsag til hurtigt at dø - det er problemet med blodcirkulationen. Hvis der er brud på nethinden, skyldes som blodet ikke cirkulerer i det ordentligt, vil vitaminer blive savnet, og vision begynder at forringes. Øjenlæge mærke til det, hvis du kan se din fundus, hvilket er hvorfor det er så vigtigt at have regelmæssige undersøgelser. Hvis en person har en disposition til en forringelse af blodkarrene, kan lægen ordinere den nødvendige vitaminer eller medicin til forebyggende formål.
Nethinden bliver ældre med tiden. Med alderen, den lysfølsomme pigment, som er "fotocelle" i øjet begynder at bryde ned. Det kræver vitamin A, så glem ikke at spise fødevarer, der indeholder det: det er gulerødder, fisk, æg, kød, mælk. Glem ikke olien, da dette vitamin er opløseligt kun i fedtstoffer. Meget nyttigt for øje blåbær - Sørg for at spise masser af det, medmindre der er en mulighed.
Når øjnene udsættes for overdreven spænding, de bliver trætte. Men hvis det bliver gentaget kontinuerligt, visionen forringes. Det er ikke nødvendigt i stærkt sollys gåtur uden solbriller, samt i svagt lys er bedre at afstå fra læsning.
Lys ind i fundus passerer gennem slimhinderne. Hvis de er tørre, øjet ser værre. Derfor er det nogle gange nyttigt at græde, eller du kan bruge specielle øjendråber.