For at reducere antallet af gastriske sammentrækninger, og på samme tid, og kvalme, spise noget indhold af stivelse, men ikke fedtet. Drik lidt mineralvand uden gas eller andre sukkerholdige drikkevarer bestemt rumtemperatur, som varmt og koldt kan forårsage irritation af slimhinderne i maven og yderligere styrke kvalme. Du kan heller ikke bruge mælk og mejeriprodukter.
Normalisere følelsesmæssige tilstand, som ofte er årsag til kvalme, fremmer rolig og dyb vejrtrækning. Derfor, i sådanne øjeblikke, så prøv at trække vejret dybt.
Hvis kvalme er resultatet af forgiftning (mad, narkotika eller alkohol forgiftning), først vaske maven såkaldte "Restaurant" forstås: tage 1-2 liter vand ved stuetemperatur og med tilføjelsen af bagepulver (1 spsk pr liter) , drikke. Efter dette, ved at trykke to fingre på roden af tungen, opkastning.
Et godt middel mod kvalme har længe været betragtet som persille og mynte. De er ingredienser i mange opskrifter af traditionel medicin i vores land og i udlandet, men forgiftning deres anvendelse ikke anbefales, fordi urter har abortfremkaldende natur unødigt belaste livmoderen. Gravide kvinder bør drikke citron og ingefær te. For at gøre det, tage et par skiver af citron, knuse dem med en ske og hæld en lille mængde varmt vand (over 70 grader). Hvis der ikke er citron, kan du bruge en hvilken som helst anden citrusfrugter, i ekstreme tilfælde kan tage tranebær eller tranebær.
Vist sig at være en effektiv udnyttelse af aromaterapi. I at komme af kvalme vil hjælpe æteriske olier lavendel, mynte, hindbær, mandarin og citron.
Reducer kvalme bidrage nogle lægeurter såsom kamille, perikum, tranebær, røllike, mælkebøtte, vejbred, dild, Cypern angustifolia og andre.
Kvalme er muligt at stoppe narkotika. I de fleste tilfælde gælder raglan alahol, validol, Reglan, domperidon, benzocain og Aeron. Husk, at al medicin har deres kontraindikationer, der skal tages i betragtning. For eksempel kan reglan ikke anvendes, når perforeringen af bughulen, fæokromocytom, epilepsi, ekstrapyramidale lidelser, brug af alkohol. Skal være til stede i kosten folinsyre og zink. Også kendt effekt af vitamin B6.
Hvis ingen af disse løsninger virker, er det nødvendigt at gennemgå en lægeundersøgelse, eventuelt i kroppen er noget alvorligt.