- Du kan ikke gå på vågeblus eller sover for meget;
- Du kan ikke fokusere og indse, at for at klare simple opgaver, du vil blive stadig vanskeligere;
- Du føler dig håbløs og hjælpeløs;
- Du kan ikke styre dine negative tanker, uanset hvor meget du prøver;
- Har du mistet din appetit eller omvendt, kan du ikke stoppe med at spise;
- Du er meget mere irritabel, opfarende og aggressiv end normalt;
- Du indtager mere alkohol end normalt for dig, eller er i stand til andet stofmisbrug;
- Du indser, at hvad der bruges til at bringe dig lykke, bliver ligegyldig og ingen fornøjelse;
- Du bevæger eller tale så langsomt, at andre mennesker ikke kunne hjælpe opmærksomme på det eller tværtimod, du er så urolig og rastløs, så heftige at tale og flytte en masse mere end normalt;
- Du føler en stærk følelse af underlegenhed eller skyld. Du skarpt kritiserer dig selv for eventuelle fejl og at fastsætte en fejl;
- Føler du, at din fysiske tilstand forværres dag for dag. Du forfølger hovedpine, rygsmerter, muskelsmerter, og mavesmerter.
Depression varierer fra person til person, foruden nogle af de symptomer kan være en del af en persons normale liv eller forårsaget helt andre sygdomme, men jo mere du bemærker tegn, jo stærkere de er udtrykt, og jo længere de sidste, jo mere sandsynligt er det, at du beskæftiger sig med depression. Denne sygdom er en af de vigtigste risikofaktorer for selvmord. Dyb fortvivlelse og håbløshed, der går sammen med depression kan gøre det, så nogen selvmord synes den eneste måde at slippe af med smerten. Tanker om død eller selvmord er en alvorlig symptom på depression, så hvis du gentagne gange finde dig selv på dem, ikke vente, indtil det åbenbart, hvad der ellers, straks kontakte en læge!
Hvorfor kan udvikle depression? Du kan ikke nævne en eller endda et par entydig Pichin. Psykologiske, biologiske og miljømæssige faktorer bidrager til udviklingen af denne sygdom. Uanset de specifikke årsager til depression, analysefirmaet fandt, at depression er en biologisk, medicinsk sygdom. Formentlig det er forbundet med noradrenalin, serotonin og dopamin neurotransmitter tre - kemiske budbringere, der sender elektriske signaler mellem hjernecellerne. Forskerne mener, at hvis der er en kemisk ubalance i disse neurotransmittere, resultatet er klinisk depression. Moderne antidepressiva arbejde blot for at øge tilgængeligheden af neurotransmittere eller ændre følsomheden af receptorerne for disse kemiske budbringere.
Forskerne fandt også tegn på en genetisk disposition til depression. Der er en øget risiko for depression, når der er en familie historie af sygdommen. Ikke enhver person med en genetisk disposition udvikler depression, men nogle mennesker er tilbøjelige til at have en vis biologisk "maske", der gør dem særligt sårbare over for denne sygdom. Life begivenheder, såsom død af en elsket en, tab eller negative ændringer i relationer, kronisk stress, og alkohol- og stofmisbrug kan forårsage depressive episoder. Nogle sygdomme, såsom hjertesygdomme og cancer samt nogle medikamenter kan også forårsage depressive episoder. Det er også vigtigt at bemærke, at mange depressive episoder opstår spontant og er ikke udløst af nogen kriser eller fysisk sygdom eller andre almindelige årsager.