Hvad er anoreksi og hvordan man kan bekæmpe det

Hvad er anoreksi og hvordan man kan bekæmpe det
 Anoreksi - en relativt ny sygdom. Aktivt at udvikle det var kun de sidste tredive år. Og forekomsten af ​​virkelig skræmmende, fordi de lider af to kvinder ud af hundrede. Dybest set anoreksi underlagt den yngre generation - fra 12 til 24 år.
 Anorexia nervosa - en sygdom karakteriseret ved tab af appetit og pludselige vægttab. Unge piger ønsker at tabe sig at være som modeller på forsiderne af magasiner. Og nogle gange de bringe sig op til ked tilstand. Sjældent, men det er en sygdom og kan resultere i dødsfald.

Der er to varianter af denne sygdom. Først - det er biologisk. Det kan forekomme som følge af genetisk disposition eller sygdomme i indre organer. Og for det andet, den mest almindelige psykiske. Det opstår på grund af de overbevisninger, fordomme, miljømæssige påvirkninger, komplekser.

I anoreksi, er der flere særlige kendetegn. Mennesker, syge af det, altid mener, at han har overvægtige. Han er bange for at få det bedre, altid føler det hele, selv om dens vægt katastrofalt lille. Når anoreksi når et vist udviklingstrin, at patienten begynder at helbredsproblemer: søvnforstyrrelser og menstruationscyklus, kan du være gastritis eller mavesår, hår falder ud, negle blive skør og svag.

Med hver dag til behandling af denne sygdom bliver stadig vanskeligere. I de mest alvorlige tilfælde brug for at se en læge, eller syg kan simpelthen dø. At komme af med sygdommen i sig selv er ikke svært, meget sværere at overbevise en person til at starte det, fordi behandling vil føre til et sæt ekstra pounds. Og det er præcis, hvad der er bange anorektiske.

At helbrede denne sygdom, må vi først justere effekten. Patienten bør modtage en række vitaminer og mikroelementer. Hans kost bør indeholde frugt, grøntsager, mejeriprodukter, nødder og kød. Der er behov for ofte, men i små portioner. Og du kan springe måltider, fordi det kun vil øge appetitten.

Anorektiske også nødt til at spille sport (men ikke meget, 2 gange om ugen i 30-40 minutter), vandreture, idet naturlige beroligende midler. For at slippe af med denne sygdom så hurtigt som muligt, er det nødvendigt at spise så mange fødevarer rige på fiber. Det er grøntsager, frugter og bær. Særligt nyttige druer og sure sorter af æbler, fordi disse fødevarer forårsage din appetit. Cellulose er vanskeligt at fordøje og fremmer derfor frigivelsen af ​​store mængder af mavesaft, som har en gavnlig virkning på driften af ​​hele fordøjelseskanalen.

Også i fødevarer bør indtages krydderier og urter, der stimulerer appetitten. Men vigtigst af alt - at kontrollere handlinger anorektiske, fordi den syge vil være den sidste til at nægte behandling. Og det kan endda bedrage, hvis det kommer til mængden af ​​fødevarer spist.

Tags: mode, behandling, anoreksi