For at en eller anden måde udvide og gendanne fælles, er det nødvendigt at begynde at udføre gymnastiske øvelser. Det er imidlertid umuligt at give en stærk belastning for patienter lemmer. Alle klasser skal være moderat. Under alle omstændigheder skal du ikke udføre aktive øvelser. Motion kræver meget milde, med lav amplitude bevægelser. De bør give en permanent og langsigtet spisesteder. Permanent makeup syge celler letter deres hurtige regenerering.
Alle øvelser bør være enkle og tilgængelige. De skal udføre en lang tid, flere timer hver dag. Det er rolige let ben elevatorer i en siddende stilling, rotation, fleksion. Disse øvelser vil ikke skade ledsmerter.
Ud over den fysiske motion, er det nødvendigt at anvende folkemusik retsmidler. Dette er en anden packs og gnidning, der lindrer smerter og betændelse.
Skal også være stoffer, der bidrager til fjernelse af salte fra kroppen. En almindelig måde er infusion af laurbær. Tag 5 gram blade og hæld 350. gram kogende vand. Giv nat bryg. Og så i løbet af dagen, tage små slurke. Drik med det samme en masse umulig, som kan begynde blødning. Efter denne infusion urin bliver pink nuance - betyder dette, at saltene opløses og fjernes fra kroppen. Forløbet af denne behandling - tre dage. Så har du brug for at tage en pause i to uger og gentag.
Godt resultat giver modtagelse ris. Dette produkt er meget god trækker salt. Soak 3 spsk ris i fem dage. Vand ændres regelmæssigt. Så lave mad og spise på tom mave. Efter at have spist ris i 4 timer spiser ikke andre fødevarer. Derefter kan du spise som du plejer. Kursus i behandling om ugen.
For at reducere ledsmerter se deres kost. Spis så lidt som muligt og salt dåsemad, ikke spiser røget kød og mel produkter.