Husk, at høj fysisk aktivitet, du kontraindiceret, fordi de kan forværre. Så prøv at undgå dem, som uberigite dig selv af langvarig stående på sine fødder og være i en ubehagelig position.
Positiv rolle i livet i dine led spille et bad på baggrund af brændenælder, kløver lægemiddel afkog og hø truhli. Meget nyttig sauna eller dampbad. Du vil også nødt til at massere alle leddene.
Hvis benene er hævede, derefter til ømt punkt er nødvendig for at sætte bladene af burre, birk eller kål, når det kommer til vinter.
Der er også en række nyttige sammenblandede i forskellige sygdomme i leddene. Hvis du lider af gigt, vil du gerne samling af bær og blade af blåbær, melbærris og vejbred. Tag en tredjedel kop tre gange om dagen, et behandlingsforløb varer 9 uger. I gigtsygdomme bedst egnet blanding af lakrids, elecampane rod og morgenfrue blomster: elecampane rod er nødvendigt at hælde et glas kogende vand og kog i fire minutter, tilsæt derefter alle de øvrige ingredienser og kog blandingen i et minut. Broth er klar. Tag en tredjedel kop tre gange om dagen. For at undgå forværring bør spise anti-inflammatoriske urtete. De er lavet på baggrund af perikon og aloe juice. Hvis du lider af slidgigt, du hjælpe hyldeblomst (2 tsk) i kombination med bark af pil (1 spsk) og birk blade (1 spsk): Hæld kogende vand over græsset og forlade indtil cool.
Hvis du føler smerter i leddene bør gælde for sådanne læger som traumer og reumatologi.