Velkendt faktum er behovet for forebyggelse af øjensygdomme gennem særlige øvelser, korrekt driftsform og en afbalanceret kost.
Som en sundhedspleje øvelser kræves for hver time af foreslåede suppleant retning af en nærliggende objekt til en fjern, samt to eller tre minutter slapper af med lukkede øjne.
Alle er bekendt fra skole til gavn for gulerod på grund af det høje indhold af caroten. Det anbefales også at bruge produkter som blåbær, æbler, rød fed fisk, grønne bønner, grøn salat. Kan være overflødig og vitamin komplekser specielt designet farmaceuter.
Bestemt, bevare et godt syn kræver ubetinget holde op. Meget nyttig eksponering for frisk luft, især som korte, men hyppige afbrydelser i arbejdet i skærmen og andre enheder.
Yderst nyttigt øje massage, aktivere blodcirkulationen og forebygger den tidlige udvikling af glaukom. En blid finger pres på den lukkede øje, at cirkulære flydende bevægelser i retning fra øjnene til templerne hjælpe med at reducere belastning af øjnene efter arbejde. Typisk 5-10 minutter massage er nok til at føle sig lettet. Hertil kommer, for hurtig og effektiv afslapning held brugt cool komprimerer og bakker med te, aloe juice eller afkog af kamille.
Den mest almindelige og effektive måde til at rette vision er iført briller eller kontaktlinser. Men løb og er ikke underlagt en endelig helbrede sager konverteret briller og linser i en konstant og væsentlig egenskab ved medicinsk optiker.
Heldigvis moderne medicin er på tærsklen til et nyt århundrede har nået en høj udvikling af behandlinger for det visuelle system, og for hver dag at forbedre laserteknologi i øjenkirurgi genopretter og gemmer synet af tusindvis af mennesker. Ved hjælp af laserudstyr kan udføre komplekse operationer såsom fjernelse af glaukom og grå stær, udskiftning linse, og mange andre vigtige begivenheder. Men der baserer sig på erfaring og professionalisme nutidens professionelle, vi skal ikke undervurdere værdien af deres egne, og bestræbelser på at bevare skarphed og klarhed i vision.