Under overskriften Din skønhed: Kvinde bikini design og intime haircut
"For det første - ikke skynder sig at gribe piller! - Anbefaler en førende forsker GNITS Sygdomsforebyggelse Galina Kholmogorova. - Strengt følge reglen om tre T: varm, mørkt og stille. Bright lys, vil støj og kulde kun forstærke migræne.
På det mest smertefulde punkt i lim stykker af en simpel patch (du kan bære dem hele dagen lang). Periodisk massere smertefulde punkter på templerne, nakken og krone. Gentag denne proces 3-5 gange, og du vil føle lindring.
Selv på plads, giver en varm hoved: Bær et uldent tørklæde bandage baret. Du kan i 15-20 minutter for at finde anvendelse på den smertefulde område hårdkogte æg eller varm pose salt.
Da menstruation migræne er allergisk karakter (protein fordeling ubefrugtet æg), når meget svære smerter ikke tage smertestillende midler, og nogle antihistaminer. På denne dag, ingen vasker, oprydninger, sport og rejser. Hvis starten af menstruationscyklus faldt i begyndelsen af weekenden - bare ligge derhjemme. Hvis ikke, så er det bedre at tage en fridag.
Det virkede ikke ikke at gå på arbejde? Så prøv at afskærme den dag alle de ting, der er forbundet med koncentration, analyse, dybdegående forståelse. Pas rutine, som de siger, "på rygmarven."
Ved menstruation kvindes krop er særligt sårbare over for forkølelser, der kan i denne periode til flere komplikationer end sædvanligt. Især på de kvindelige kønsorganer. Derfor omhyggeligt følge med deres tøj og fødder.
Fjern høje hæle for et stykke tid, som om bækkenet vippes fremad, er de organer, fordrevne og der er stadig hævelse og intern Tacna, som kun vil forværre smerten.
I menstruation, kan kvinder, der lider af allergiske sygdomme forventes forværring af sygdommen. Det er derfor særlig omhyggeligt følge lægen og tage medicin. Også se for fødevarer.
Mange produkter er selv allergifremkaldende: gulerødder, jordbær, hindbær, æggeblomme, etc. For at undgå allergiske reaktioner til at nægte menstruation alle produkter rød - grøntsager, bær, frugt, kød, kylling ben.
Og igen beder jeg kvinder til at overveje, om de skal slukke din menstruation migræne medicin analgetika. Bare beregne, hvor meget du spiser disse lægemidler for (hvert år) et år og forestille sig med så mange tabletter skal føle dit blod, lever, nyre, mave ...
Vi er nødt til at undre sig, efter at sådanne almindelige "kemiske angreb", som du føler svaghed, fordøjelsesbesvær, træthed og andre lidelser? »
Alexander Borisov