Utilstrækkeligt identificeret ætiologi af slidgigt. Nok er vigtige faktorer såsom genetisk disposition, kronisk eller akut traume, aldersrelaterede ændringer i intervertebrale skiver, samt en krænkelse af segmental blodcirkulationen.
De vigtigste årsager til degenerative disc disease:
- Øget vægt på leddene og rygsøjlen;
- Langvarig udsættelse af kroppen i en akavet stilling og ensformigt;
- En stillesiddende livsstil;
- Biokemi af brusk og aldersrelaterede ændringer i muskeltonus.
Osteochondrose kan udvikle sig på baggrund af den eksisterende patologi bevægeapparatet (flade fødder, skoliose eller kyphoscoliosis). I en alder af atten eller tyve år, er der degenerative forandringer i diskusprolaps, som kun intensiveret med alderen. Denne gradvist reducerer afstanden mellem hvirvlerne og udfladning diske. I begyndelsen af sygdommen er der en følelse af ubehag og svær træthed, og først derefter kan du føle svære smerter i ryggen og taljen.
Jo før du se en læge og begynde behandling af degenerative disc sygdom, vil de bedre og hurtigere resultater være. Mest almindeligt til behandling af denne sygdom kræver en integreret strategi. Den første opgave - at fjerne smerter, der opstår i forskellige angreb. Behandlinger, der bruges i osteochondrosis: akupressur, elektroforese, kiropraktik, akupunktur, vakuum terapi, hirudotherapy og sten terapi.
Forebyggelse af rygsmerter:
- Undgå gryde og hældning af kroppen uden støtte;
- Løft vægte alene ved at bøje dine knæ, ikke taljen;
- Prøv at rengøre gulve på deres knæ eller med en moppe, bøje taljen;
- 50% af patienterne vender til lægen efter at have lidt stress og depression. Så prøv ikke at bekymre sig, da traumatisk tilstand kan være en væsentlig årsag til rygsmerter;
- Med stillesiddende arbejdsstilling ændre hvert tiende eller femten minutter laver øvelser fødder og hænder, strammer og periodisk læne bagud
- Find et støttepunkt for længere ophold på hans fødder. Under en lang samtale med ryggen mod muren.