Fitness eller køn: kombinere forretning med fornøjelse

Fitness eller køn: kombinere forretning med fornøjelse
 I de senere år er meget blevet skrevet om at kombinere fitness og køn. Disse kvinder er imod det. Hvad kan der være romantik i et intimt forhold side, hvis hovedet er besat af tanker, nogle få uger efter en sådan rå sex i n'te position - og maven (ben, arme, bryst) erhverver endelig det ønskede volumen og flot form? Men det kan være en kombination af fitness og køn kan være med til at opnå det ønskede resultat?

Kombinationen af ​​- ja, men ikke overlappende. Senge glæde endnu de fleste mennesker forbinder med hvile og afslapning, snarere end den komplekse øvelse. Selv hvis du elsker spillet finder sted på taget natten på hovedet.

Men spøg til side, og elskov, og atletisk belastninger udnyttes næsten samme muskelgrupper. Kun i gymnastiksalen er underordnet en bestemt sats og rytme, og køn kan praktiseres uden en erfaren instruktør. Rhythm partnere vælger for dig selv, og i løbet af kærlighed øvelse indebærer ikke nødvendigvis sex planmæssigt tre gange om ugen og en halv time efter et måltid.

Hormonelle element i processen i gymnastiksalen, kan være ikke mindre vigtig end under samleje. Så meget desto mere under seksuel ophidselse, og når uddannelsen er løsladt samme hormoner: oxytocin, Dehydroepiandrosterone og testosteron (hos mænd). Oxytocin stimulerer muskulære system, men dens indvirkning på mænd og kvinder af flere forskellige: sex hjælper en kvinde slippe af med stress, spændinger, forbedrer muskeltonus, og de kan køre lige ud af sengen i gymnastiksalen eller i det mindste komme til køkkenet for at varme favorit suppe .

Vi elskede i mellemtiden, leveres komplet afslapning, og selv lugten af ​​borscht ikke altid længtes løfter den ud af sengen. Og den er, at i tillæg til oxytocin forekommer, og frigivelse af testosteron i blodet, som er ansvarlig for fysisk udholdenhed og styrke. Det er derfor, trænere i professionel sport forbyde sine spillere at blive involveret i sex før konkurrencen, men kun for mænd, ikke kvinder.

På trods af at under sex kan brænde op til 100 kalorier, beskæftige sig med det, for at tabe sig - ikke en let opgave. Efter alt, for at opnå konkrete resultater, bør være i lang tid at bruge på grund af køn i flere timer om dagen, og denne proces bør ske i crescendo og i forskellige positioner.

Der er bare brug for en ordentlig fitness, som ikke kun vil hjælpe til at klare overvægt, men også at forbedre kvaliteten af ​​køn. Kvinder i løbet af uddannelsen for at forberede sådan en sød tidsfordriv nødvendige muskelgrupper, og mænd, medmindre de er døgnet rundt roll "jern" til udmattelse, blive mere seksuelt attraktive og hårdfør.

Tags: sex, fitness, kvinde, nyttig