Aktiv aldring, fejlfunktion af immunsystemet og hormonelle systemer, træthed, sløvhed, ubehag i menstruation, specifikke kvinders sygdomme - som alle kan være forårsaget af en skrøbelig kvindekrop mangel på vigtige vitaminer. Betydningen af vitaminer for kvinders sundhed og skønhed har længe været taget for givet. Selv producenter af kosmetik og makeup produkter, i deres produkter forskellige vitamin komplekser.
Vitamin A til reklame for kosmetiske produkter er kendt som retinol, men han genopretter ikke blot hudens elasticitet og glathed. Vitamin A - det stærkeste våben i kampen mod frie radikaler, understøtter det også sundhed og tykkelse af hår, hjælper immunsystemet til at klare forskellige bakterier og vira, forøger antallet af hvide blodlegemer, øger synsstyrke.
B-vitaminer er meget vigtigt for kvinder. En vitamin B6 kaldes ofte den kvindelige vitamin. Desuden er det med til at styrke immunforsvaret og nervesystemet understøtter denne letter vitamin sundhed under PMS og overgangsalderen graviditet forhindrer dannelse af visse former for kræft, fastholder balancen af kønshormoner og stimulerer metaboliske processer i kroppen.
Vitamin C (ascorbinsyre) er kendt af mange fra sin barndom. Det øger ikke kun kroppens immunforsvar og fremmer vævsregeneration, men har også en positiv effekt på mental tilstand. Beskyttelse mad og hypothalamus, C-vitamin hjælper kønshormoner produceret og akkumuleret i nervecellerne sammen med andre stoffer, forbedrer humør.
Vitamin E er retmæssigt etableret sig som vitamin ansvarlig for ungdommelig hud. En kraftfuld antioxidant, der beskytter hudcellerne mod for tidlig aldring og død. Det fremmer vejrtrækning alle celler i kroppen, forhindrer dannelsen af blodpropper, hvilket gør blodet mere flydende, fjerne kredsløbsforstyrrelser. Estheticians anbefaler ofte, at kvinder bruger det sammen med vitamin A.
Hver gang en kvindes liv er vigtigt din vitamin. Vitaminer såsom D og K er involveret i dannelsen af knogler og tænder, styrker knoglevæv er blevet nødvendige i en senere alder. D-vitamin er vigtigt som et profylaktisk middel til osteoporose, vitamin K og er ansvarlig for blodpropper. Utvivlsomt, sundhed og skønhed behov og andre elementer, såsom jern, calcium og magnesium.