Den mest nyttige produkt til kvinder

Den mest nyttige produkt til kvinder
 Forskere studerer effekten af ​​forskellige fødevarer på den kvindelige krop, fandt, at de bedste af dem er osten. Han, ifølge eksperter, kan også anvendes som fødevarer og som medicin og som et kosmetisk.
 Hytteost er en glimrende kilde til calcium, der er nødvendige for de tænder, hår, negle og skelet. Desuden indbefatter sammensætningen et stort antal af ostemasse jern, fosfor og vitaminer. Hytteost kost - det er en af ​​de bedste muligheder for opretholdelse af kvindelig skønhed. Det anbefales til piger - teenagere, unge mødre og kvinder i alderen.

Derudover Huset er et glimrende middel, især for folk, der har problemer med mave-tarmkanalen, og det kardiovaskulære system. Mindst det er nyttigt for lever, galdeblære og blodkar. Cottage cheese - det er også en stor kosmetisk. På grund af det faktum, at det indeholder store mængder af vitamin B2, har anti-aging virkninger på huden.

Mælkeprotein - casein i ostemassen har en høj næringsværdi og kan erstatte animalske proteiner. 300 g af mejeriproduktet er en daglig dosis af proteinet nødvendig for organismen. Det består af stoffer, som fremmer dannelsen og styrke knogle.

Aminosyrer findes i ostemassen, kan forhindre, at der opstår leversygdom, og B-vitaminer - beskytter mod åreforkalkning. Methionin og cholin, er en del af proteinerne erstattes af andre proteiner af animalsk oprindelse mennesker, der er kontraindiceret. Ud over det faktum, at osten er rig på vigtige vitaminer, er det perfekt absorberet af kroppen, og derfor er dette produkt meget værdifuld ikke kun for kvinder, men også for børn og ældre.

Hytteost med lavt fedtindhold har kosten egenskaber, så en del af nogle kostvaner for vægttab og "losning dage".

Ikke mindre vigtigt er det, at osten ikke indeholder puriner, i modsætning til kød og fisk, så det anbefales til folk, der har brudt purinmetabolismen.

Tags: produkt kvinde