Faktisk bedre rense tænderne ikke efter, men før et måltid, således tandemaljen forberedt til kontakt med fødevarer. Hvis du stadig ønsker at børste tænder efter at have spist, kan du gøre det mindst en time efter at have spist. Det var i denne periode i munden restaureret syre-base balance. Generelt børste tænder før en time efter et måltid, er det meningsløst og bare dårligt på grund af, at tænderne forbliver meget sårbare over for ødelæggende syrer.
Myte № 2. hvidere tænder, jo bedre
Uden tvivl, i det moderne samfund, er hvide tænder anerkendt smukkere end gullig. Men sådanne tænder er mere robust og sund emalje som gul farve indikerer, at tænderne på alle de nødvendige mineraler mættet. Selvfølgelig kan for meget gule tænder undertiden indikerer en sygdom, men det er ikke en smertefuld, men en sund moderat gulfarvning. Hvis du stadig ønsker at være ulideligt hvidt smil, derefter med den mindste skade på tandblegning er den bedste råvarer i den tandklinik. En række "hjem" blegning proces, såsom sodavand og citronsaft, bør undgås, da disse metoder anvendes emalje stor skade ved at fjerne sammen med et strejf af partiklerne selv tænder.
Myte № 3. Det er tilrådeligt at regelmæssigt skylle munden med mundskyl særlige
Desværre er de fleste mundskyllevand, der i øjeblikket fremstilles foretages på basis af alkohol, som udtørrer slimhinderne. Ud over den flydende alkohol er praktisk undtaget fra mundingen af bakterier, men stadig skaber grobund for avl af de resterende bakterier. Derfor, i stedet for sådanne væsker er langt mere rationelt at skylle munden med almindeligt vand selv og få fastsiddende stykker skrive ved hjælp af tandtråd.
Myte № 4. Benefit tænder beruset om natten vil bringe et glas mælk
Utvivlsomt, at mælken er rig på D-vitamin og calcium, og disse mineraler er væsentlige tænder. Men mælken indeholder også laktose - mælkesukker, der har på tandemaljen stærke skadelige virkninger. Hvis modtagelsen er et glas mælk før sengetid er blevet en vane, er det bedst at drikke det en time før sengetid og før de går i seng, skal du sørge for at børste tænder.