Den billigste er monopreparations. Sammensætningen af disse vitaminer indbefatter ét stof. Dette eliminerer problemerne med assimilation, som kan observeres i multivitamin komplekser, stoffer, der interfererer med hinanden assimileret. For eksempel, tilstedeværelsen af C-vitamin blokerer vitamin B-12 og jern bliver mindre effektiv på grund af calcium. Desuden er nogle stoffer under opbevaring bare begynde at oxidere hinanden. Hvis en vitamin, er det usandsynligt, at det kan have indflydelse på ham.
Men der er en anden side af mønten. Hvis kroppen mangler calcium, monoveschestvo det perfekt klare opgaven. Men når der er behov for profylakse, brug af monoterapier helt uberettigede. For eksempel et barn har brug for daglig 13 vitaminer og 9 mineraler. Og ingen vil tage to og tyve tabletter dagligt.
Farmaceutiske virksomheder ikke klare godt med den opgave at kombinere vitaminer i samme kompleks. Hvis problemet er løst ved at lagre stoffer temmelig nemt, du bare puffe hver Vitaminki i en separat kapsel, men spørgsmålet om deres indbyrdes substitution forbliver åben. Hver kapselskal opløses i mavesafter, igen alle de fundne i maven stoffer. Nærheden af hinanden vitamin kan påbegynde en allergisk reaktion (f.eks, B1 og B12 er helt uforenelige og bliver kun stærke allergener, når fundet).
Alle multivitaminer tæt på komposition, fokus på behovet for et bestemt element kan kun læge. Til forebyggelse passer til næsten alle lægemiddel.
Løs problemet kun mnogotabletochnye komplekser, hvor inkompatible stoffer er i forskellige tabletter. De er taget på forskellige tidspunkter af dagen og ikke forekommer i mavetarmkanalen. Desuden dette vitamin er et sæt af hypoallergen.
Husk, at virkningen af multivitaminer del, selv om de er meget mere praktisk end mnogotabletochnye komplekser. Hvis du har brug for fuld forebyggelse, er det bedst at vælge en større komplekser, der tages flere gange om dagen. Multivitaminer vil være praktisk, hvis du ønsker at tage en pille en gang kun en dag. Valg bekvemmelighed du ofrer ydeevne, men hvad er mere vigtigt - vælg selv. Hvis balancen af vitaminer i kroppen alt er godt, så forebyggelse kan henvende sig til enhver narkotika.