Så spørg dig selv, hvilke kvaliteter i dit eget tegn, du ikke kan lide? Hvorfor har du brug for dem? Du forsøger muligvis at beskytte sig mod omverdenen, når dit liv er noget ubehageligt eller negativt; Du forsøger muligvis at få nogle fordele. Beslutte, om det er et problem, eller det opstår kun i dit hoved?
Analysere, om du har de kvaliteter, der forhindrer du bor, eller er det bare en afspejling af de synspunkter visse mennesker? For eksempel forældre, venner og bekendte.
Angiv hvilke positive kvaliteter, du gerne vil købe? Tag et stykke papir og en blyant, skriver: "Jeg ønsker at købe en beslutsomhed, engagement, talent, opfindsomhed jeg allerede har (for eksempel) venlighed, medfølelse.".
Forestil dig nu en helt, der, efter din mening, har alle de rigtige kvaliteter. Dette er ikke nødvendigvis helt af filmen, kan det være et tegn fra filmen, en historisk figur.
Prøv at forestille dig, at du allerede har alle de ønskede egenskaber, gøre som du ønsker. Hold et billede med din nye billede i mit hoved i flere minutter. Gør denne øvelse, for eksempel om morgenen, med lukkede øjne.
Tænk hvad ubeslutsomhed? Denne vane tvivl, når du skal tage den rigtige beslutning. Udskift den med en anden sund vane. Første gang vil du føler dig utilpas, men så føler de nye funktioner gør dig til en bedre og højere kvalitet af dit liv.