Først - uddannelse. Øv bruge optageren: Optag din tale, lytte, se svagheder og arbejde på dem. Arranger et par prøver, de bedste - i overværelse af andre mennesker. Jo mere erfaring du har for offentlige taler, jo mere sikker du vil føle. Overvej nøje materialet, bede om at se på det til en anden. Under sin tale, bør du ikke er i tvivl om rigtigheden af de oplysninger, som du vil præsentere. Desuden vil re-arbejde materiale hjælpe med at identificere stridspunkter, som kan forvirre publikum. Advaret - er væbnet. Der er en følelse i forvejen for at besøge det sted.
Den anden - den samme uddannelse, kun psykologisk. Hvis den kommende offentlig ydelse oprindeligt blev set dig nogle stressende situation, øve bevidst udfordring af positive følelser. Først vil det virke at håne, men efterhånden glade tilstand forankret i det ubevidste, og frygten forsvinder. Hvis du er bekymret for, i hvilket omfang publikum vil acceptere dit kontoudtog, så husk - at behage alle stadig ikke virker. Selv hvis præstation er fantastisk, er der en vis procentdel af de mennesker, det for en eller anden grund ikke behøver at lide. Desuden vil denne teknik hjælpe tune brugen af bekræftelser - verbale formler, under gentagen formular det rigtige billede eller installation i den menneskelige underbevidsthed. For eksempel: "Jeg elsker at udføre! "Eller" Publikum mødt mig med begejstring! "Lav dine egne påstande, baseret på træk og egenskaber din tankegang.
Tredje - husk, at enhver frygt, herunder frygt for offentlige taler, ledsaget af et stænk af adrenalin og dens effekt forskellige mennesker handle anderledes. Nogen mobiliseret føler disciplin, en byge af energi, og nogen tabt, panik, stiv. Hvis du er "heldig" at være blandt den anden, "brænde" den ekstra adrenalin, gøre før showet et par simple fysiske øvelser. For at gøre dette, brug ekspandere, og i hans fravær - rytmisk, betjene håndled.