Meget ofte folk er tilbageholdende, fordi de er bange for ikke afspejler opfundet regler. Naturligvis er det hæmmer kommunikationen. Vær ikke bange for det, du dømt. Hvis du ikke kan gøre en indsats, kassere dem. Mange mennesker forsøger at holde blot fordi de er bange for at sige "nej". Hvis du forstår, at dit samtykke til noget dine rettigheder krænke, resolut afvist. Du behøver ikke at adlyde andre.
Aldrig gøre undskyldninger. Hvis du har gjort en bestemt måde, så har du mine grunde. Ikke nødvendigt at bevise for enhver, at du bare ikke kunne gøre andet i en bestemt situation. Tror ikke, at du kraftigt fordømmer. Retten til at gøre, som han finder passende, har hver person. Selvfølgelig, hvis det ikke er en overtrædelse af lovene.
Du kan gøre forkert, laver en fejl, fejlbedømte situationen, forstår ikke noget, ved ikke, hvad de andre ved. Og det er helt normalt. Efter alt, du er en almindelig person, og behøver ikke at være perfekt i alt. Alle foretage visse fejltagelser, huske om det. Hvis du er klar over, at du gjorde forkert, tænke over, hvordan ikke at gentage sådanne fejl i fremtiden, ikke om det faktum, at nu folk tænker om dig. Indrøm dine fejl, og efter et stykke tid du blive en mere selvsikker person.
Altid udvikling. Hvis du jævnligt modtage ny viden, vil du føle sig mere trygge. Du kan starte med det grundlæggende - dagligt læste litteratur. Desuden bør man foretrække ikke Pulp Fiction, og klassikerne. Du kan også begynde at lære fremmedsprog eller at tilmelde dig. Smartere end du bliver, jo mindre grund til at du vil have sky.