Dance. Gå ikke glip af muligheden for at bare få glæde af den nåde af sin egen krop. Rør skuldre, hofter, forbindelse til bevægelser hånd, og glem ikke at smile. Tænd din yndlingsmusik eller nynne selv. Dans giver et boost af energi og give mulighed for at føle sig lykkelig her og nu.
Tidy planet. Eller i det mindste til at begynde med din ejendom. Rengøring - et fantastisk værktøj, som er i stand til at slippe af med en dårlig stemning. Efter et stykke tid du omhyggeligt sat i orden omgivelserne, du ubevidst strukturere dit sind og dine egne tanker.
Lav en liste over film eller bøger, som du gerne vil mødes i det kommende år. For det første, så vil du ikke glemme dem i de daglige gøremål, og for det andet, hvad der vil distrahere sig fra dystre tanker og depression.
Vær opmærksom på dit udseende. Når du ser godt ud, forsvinder usikkerhed, og med det fordampe og unødig ængstelse. Køb lyse nye klæder, besøge skønhedssalonen. Ikke at rart at vide, at dette er en stor refleksion i spejlet vinduer med et charmerende smil - er du?
Arbejde produktivt eller foretage mindst et forsøg på at udjævne et skridt nærmere målet om dit liv. Hvordan? Du har ingen formål? Så er det tid til at komme op og begynde at oversætte til virkelighed.
Giv et kram. Sig, at føle kærlighed og indre harmoni, skal du omfavne mindst syv gange om dagen. Prøv at teste denne teori i aktion. Hug dine kære mennesker, dem som du ikke har mødt, små børn, ældre, og ofte deler kærlighed med kæledyr.