Husk altid om personlig hygiejne, især hvis karakteren af deres virksomhed, kommunikerer du med mange mennesker og besøge offentlige steder. Lad din pung altid ligge lommetørklæde og papir servietter. Brug aldrig andre folks personlige ting, bestik, undgå tæt kontakt (kysse, rystende hænder, selv) med fremmede. Eller derefter grundigt vaske dine hænder, ansigt. Tubercle bacillen (det agens af sygdommen) er ganske stabilt og kan forblive levedygtige i flere måneder!
Regelmæssig rengøring af huset - er en måde at forebygge mange sygdomme, herunder tuberkulose. Derfor en gang om ugen, skal du sørge for våd rengøring deres hjem. Specielt uforsonlig kamp med kakerlakker, fluer. Det har længe været bevist, at disse insekter kan blive bærere af tuberkulose.
Fuldt fodret korrekt. Stærkt immunsystem skaber en pålidelig barriere for patogene bakterier. Mad skal varieres, rig på vitaminer og værdifulde sporstoffer. Kosten skal indeholde protein fødevarer (kød, fisk, æg, kylling). Glem ikke mejeriprodukter (ost, ost, yoghurt). Meget nyttig rimelig anvendelse af smør. Frugt, grøntsager og honning - en obligatorisk del af korrekt ernæring. Det er nødvendigt, hvis ikke eliminere, at reducere forbruget af røget, salt, krydret og fed mad. Anvendelsen af kroppen, vil de ikke bringe, men kan svække den.
Desværre har tuberkulose længe ophørt med at være en sygdom i asocial samfundslag (fanger, hjemløse), og i stigende grad påvirker ganske velhavende mennesker. For at afdække risikoen for at få sygdommen er umuligt, men i din magt for at reducere denne risiko til et minimum.