Når du er på stranden for første gang i denne sæson, er det meget vanskeligt at afstå fra aktiv solbadning og et ønske om at få en bronze tan. Som et resultat, mest af alt, er det ikke tan og brændt hud. Lider af solskoldning kan være overalt, hvor det er nødvendigt at være i direkte sollys. Ofte ikke tænkt over det, men forgæves. Faktisk ved at tage nogle enkle forebyggende foranstaltninger kan beskytte dig mod alvorlige problemer.
Adfærdsregler i solrigt vejr
I sommeren, i varmen, især når du er nødt til at arbejde hårdt fysisk, en person mister en stor mængde væske derefter. Kroppen er dehydreret og har brug for påfyldning tabte vand. Mundtørhed, forvirring, hovedpine - det er tegn på dehydrering. For at kompensere for den tabte væske, skal du drikke masser af væske. Behov i morgen for at drikke en halv liter kogt mindst, syrnet med citron vand eller mineralsk (uden kulsyre) vand.
I løbet af dagen, så prøv at drikke en halv kop hver time. Bør ikke drikke drikkevarer, der indeholder koffein, kaffe, te, cola, da de har en vanddrivende effekt.
Forlader huset på en solskinsdag, bør det være nemt at dække sit hoved med et lommetørklæde, hat, eller snuppe en paraply. Prøv at tilbringe mere tid i skyggen. Behov for at skjule fra solen modermærker og pletter, som solens stråler - en kraftfuld kræftfremkaldende. De kan udløse melanom - hudkræft.
Meget uønsket fald i direkte sollys for mennesker med tør og sart hud. Under virkningen af stråler, huden reddens bliver alt for tør. Kan starte dermatitis. For at undgå dette, cremen påføres huden med ultraviolette filtre.
Symptomer på hedeslag
Rødme af huden, svimmelhed, svær hovedpine, mørkfarvning af øjnene, mulig opkastning. Uden rettidig bistand, den person mister bevidstheden.
Primær pleje
Offeret, før ankomsten af ambulancen skal flyttes ind i skyggen og dække med en våd klud. På hovedet og hjertet område at sætte en kold komprimere.
Årsager til hedeslag
Hedeslag opstår, når kroppen overophedes. Dette lettes ved fysisk stress, træthed, dehydrering, nedsat funktion af svedkirtlerne.
Symptomer på hedeslag
Mennesket bliver træg, føler træthed, døsighed, hovedpine og svimmelhed. Temperaturen kan stige til 40 grader, mistede hørelse. Kan begynde hallucinationer og vrangforestillinger. Uden hjælp af en person mister bevidstheden og kan dø.
Primær pleje
Som med solstik, før ankomsten af ambulancen, offeret skal flyttes ind i skyggen, dække med en våd klud eller hælde koldt vand. På hovedet og sætte en kold komprimere til at drikke koldt vand.
Det bør erindres, at på en solrig varm dag, i fare omfatte små børn og personer over 65 år. Ældre mennesker kan ikke anbefales at forlade rummet køligt i varmen i dag. Bær en hat og glem ikke komfort i dit hjem, en flaske koldt vand.