Udover ris kan absorbere toksiner, salte og andre skadelige stoffer såvel som til at fjerne dem fra kroppen. I lyset af dette, en kost, hvor grundlaget er det værdifuldt urt er en god måde at rense kroppen.
En yderligere fordel ved ris: sin fine korn genopbygge energi, fordi de er - en uundværlig kilde til kulhydrater, proteiner og mineraler. Proteinindholdet i ris spænder 7-8 procent, mens fedt i riskorn er meget lille.
Og ris kost forbedrer kvaliteten af blod og øger den hastighed, hvormed en fornyelse af cellerne i organismen og afgifter kroppen fra kolesterol.
Men en sådan kost har sine "cons". For at opnå det ønskede resultat, du har brug for at bruge vilde ris, og alligevel finde det ikke så let, og er sådan en fornøjelse masse penge.
Den mest effektive er en hård en ris kost, men at opretholde en sådan ordning ikke kan alle. I flere dage har der gennemvædet ris (uden madlavning, krydderier, salt og fedt). I bedste fald kan denne skål suppleres med friske grøntsager og en lille del af mager fisk.
Desuden er tallet kraftigt binder så kronisk forstoppelse er det nødvendigt at rådføre sig med din læge, før du tager på sådan en diæt.