Flad mave
Hvis du virkelig har brug for at tabe et par pounds før nogle begivenhed, sådan kost for dig. Det er ikke meget godt for dit helbred, og du bør ikke holde i mere end 2 dage. Men gælder denne regel for alle hurtige diæter.
Variant 1:
I to dage, spiser du kun kogte ris (ca. 250 gram om dagen), kan du dræbe et par tomater eller grøn salat uden olie.
Variant 2:
Hver dag du spiser en halv kilo enhver rå eller dampede grøntsager, drikke nok vand. Kost varer også to dage.
Effekt på 2 kg i 2 dage.