Strækmærker - strækmærker fjernelse
Hvis du ønsker at tabe sig i 2 måneder 3-5 kg, og samtidig opretholde fremragende helbred, bruge 1-2 gange om ugen, frugt og grøntsager kost. Før middagen, tage et afføringsmiddel. Tilbring næste dag ikke er rå og dampede grøntsager, frugter, tørrede frugter og vand. Du må ikke drikke te, kaffe, sukker, kartofler og brød. I stedet for vand du kan drikke juice, sprede dem på tredje kogt vand. Om aftenen før middag, igen tage et afføringsmiddel.
De, der har svært ved at blive på denne diæt hele dagen, kan du prøve at overleve mindst en halv dag. Efter 3-4 dage kan alle blive gentaget.