Strawberry kost i en uge

 I jordbær - den vigtigste ingrediens i en af ​​de mest effektive kost for vægttab - indeholder store mængder af C-vitamin, folinsyre og andre næringsstoffer, der styrker immunforsvaret, opløftende, hjælpe med at bekæmpe træthed, lindrer søvnløshed og endda øge den seksuelle lyst. Og som en del af denne bær indeholder garvesyre, styrker tandkødet. I lyset af dette, jordbær - ikke kun lækker bær: hun er også nyttigt.

Strawberry essensen kost er, at under hver tømning af dagen bør spises på 800 g bær appetitvækkende. Desuden en sådan menu relief program omfatter følgende produkter: honning, kylling eller kalkun bryst, valnødder, cornflakes, fedtfattig hytteost, olivenolie, yoghurt, sesamfrø, skummetmælk, osv

Den absolut forudsætning jordbær kost - fuld af at drikke regime. Bør drikke mindst halvdelen, og fortrinsvis to liter rent vand. Som for slik og kager i løbet af kost, de er strengt forbudt.

Som med andre kostvaner har jordbær relief program har sine fordele og ulemper. Fordelene ved denne diæt kan tilskrives saftighed og smag af bær: jordbær bringer et strejf af elegance og luksus, selv i de mest "kedelige" kost, bliver dens "highlight". En nedadrettede til jordbær kost kan tilskrives det faktum, at det sæt af produkter, der forbruges i løbet af decharge periode, har en lav energiværdi, så at sidde på en sådan kost er bedre i ferier eller weekender.

Strawberry kost er egnet ikke for alle. Fra sådan en lettelse program bedre at afstå for dem, der lider af ledsygdomme, gastritis, mavesår sygdom, forhøjet blodtryk, samt allergier.

Re-sidde på jordbær kost kan være tidligere end to eller endda tre måneder.