Efter et par uger efter starten af te "terapi" vil du se de første resultater - skalaerne overgå til venstre, vil kæledyr tøj sidder perfekt og piner dig poser under øjnene og usund teint forsvinde. Grøn te virker på to måder - først, viser den overskydende væske, der forårsager nyrerne til at fungere normalt, og derefter "vedtaget" for fedtstoffer (brænder dem og forhindrer uønskede aflejringer).
Hvis du er fast besluttet at tabe sig uden at forårsage sig moralsk ubehag i form af strenge diæter, men blot at have etableret en sund mad-system, så husk - du skal bruge mindst seks kopper grøn te om dagen. Det omfatter catechine som effektivt bekæmper overvægt, så køb kun høj kvalitet te, fra pålidelige leverandører. Drikke en kop grøn te hver 3-4 timer, vil du undgå pludselige anfald af sult, fordi drikken har evnen til at reducere appetitten. Prøv at erstatte de sædvanlige snacks som slik og småkager kop friskbrygget bare grøn te - en uvurderlig hjælp krop (2-3 kg per måned med lille indsats).
Hvis du er tilhænger af faste dage og har allerede mestrer den praksis faste, forsøge at bo på grøn te om dagen. Du kan drikke ren grøn te eller blande det med mælk - pr liter mælk har tre spiseskefulde tørre teblade. Denne mængde drikkevare bør indtages i løbet af dagen.
En nyttig tilføjelse til grøn te kan noteres revet ingefær - en kombination af de to fedt-brænding produkter fører til et godt resultat, samtidig bringe fordele i form af at styrke immunsystemet.