Ostemassen bør kombineres med andre fødevarer - yoghurt, frugt, te. Disse kombinationer bidrage til at støtte kroppen, og kost ikke bringe mental lidelse. Ostemasse kost designet til tre eller fem dage - i løbet af denne periode med daglig indtagelse af fedtfattig hytteost er ikke mere end 500 gram. Af væsken får lov til at drikke to kopper nonfat yoghurt (lydstyrken er opdelt i fem dele og fordeles på dagen), en kop bouillon hofter. Også i ubegrænsede mængder kan forbruges grøn te og rent vand.
Hytteost og frugt kost kan observere en uge. Prøve menu er som følger: 400 g ost på hver portion sættes til 2 tsk brygget hvedeklid, en dråbe honning og et par grøntsager eller frugt. Fasten bør drikke et glas kefir - om morgenen og ved sengetid. Frugt og hytteost kost er attraktivt for sin aflad (hytteost kan tilberede gryderetter, tilføje det til grøntsager salater, etc.) og en behagelig smag (frisk fedtfattig hytteost kombineret med saftig frugt smager sødt dessert). De mange forskellige produkter og god kompatibilitet ostemasse med grøntsager, frugt, mælkeprodukter gør det muligt at lave en varieret menu.
Ost faste dage tillader rense kroppen - 0, 5 kg ost spredes på dagen (du kan øge mængden af ost at spise en kilo og 200 gram pr dosis). Drik hele dagen grøn te eller vand, men efter venter en halv time efter at have spist. Disse dage er det muligt at medtage i de syv-dages diæt - "Apple" Mandag "gulerod" Tirsdag "curd" Onsdag etc.