Pineapple kost for vægttab - det er en af de muligheder monodiets. Effektiviteten af anvendelsen af ananas som et produkt til vægttab på grund af tilstedeværelsen af enzymet bromelain i det. Dette enzym bidrager til den hurtige nedbrydning af fedt og proteiner. Pineapple rige på vitaminer (A, B, C, PP) samt kalium og magnesium. Således 100 g ananas indeholder kun 48 kalorier. Så spiser ananas kan give konkrete fordele til kroppen retfærdigt.
Bromelain fungerer også som en anti-inflammatorisk funktion, så ananas nyttigt at bruge for halsbetændelse, lungebetændelse, bihulebetændelse.
Overholdelse af ananas kost kan hjælpe med at forhindre åreforkalkning, stimulerer bugspytkirtlen og bekæmpe cellulite.
Ananas hjælper med at reducere blodets viskositet, som er at forebygge blodpropper og tromboflebitis. Til forebyggelse af hypertension, læger anbefaler at spise en halv dag af frisk ananas eller drikke ananassaft 200 g.
Faktisk er ananas kost for vægttab håndtering to dage om ugen. Den dag skal du spise 2 kg ananas og drikker en liter ananas juice uden sukker. Ananas skiver og skær bedre at spise 4-5 receptioner. Bromelain vil bidrage til nedbrydningen af fedt og salt, kalium trække "overskydende væske." Hvis kraftigt overvinder sult, kan du spise 100 g fedtfattig hytteost, 100 g kogt magert kød og et lille stykke rugbrød. Enhver anden væske end juice drikke er umuligt.
I fremtiden kan man for 20 - 30 minutter før et måltid for at spise en skive frisk ananas. Dette vil øge stofskiftet.
Naturligvis, behovet bruger kun frisk ananas. Når du vælger frugt, i hvert fald lugte det. Lugten skal være behagelig og sød. Skorpen skal være gullig. Grøn - angiver, at frugten er umoden. Det bør ikke være mørke pletter.
De væsentligste ulemper ved ananas kost - er dens relativt høje omkostninger og vanskeligheder med at købe en god ananas.