Chokolade kost - en af de mest strenge diæter. Desuden og sød det kan kaldes en strækning. Det indebærer spiser kun 90 g mørk chokolade om dagen. Disse programmer bør opdeles i tre måltider, drikke usødet kaffe (kan suppleres med skummetmælk). Mængden af væske, der bør indtages om dagen bør ikke være mindre end 1 til 2 liter. Ud over vand du kan drikke grøn te usødet. En sådan kost er designet i 5 dage, for hvilke du kan tabe 3 til 6 pounds, men sundhed er bedre at arrangere udledning dag chokolade mindst en gang om ugen.
Banana Diet - baseret på anvendelsen af tre bananer og tre glas mælk om dagen. For dem der ikke kan lide mælk, kan den udskiftes med yoghurt og bananer at spise i nogen form - som rå og dampet eller kogt. Kost er designet i 3 dage; Du kan miste op til 4 pounds.
Candy kost - en dag kan forbruge fødevarer ikke mere end 75 gram slik, og de kan kun opløses, når sulten ikke kan længere tolereres. Tre dage kost, kan du miste 4-5 kilo. Men der er en nemmere løsning - op til 16 timer til at spise hele tiden og derefter begrænse karameller. Væsken kan usødet drikke alene, men i ubegrænsede mængder.
Grape kost - ligesom de fleste diæter designet til 3 dage. Hvor den første dag kan spises 0, 5 kg druer, den anden - 1, 5 og den tredje - 2 kg. Daglig dosis bør deles i 5 dele, og hver dag for at drikke 2 liter væske. Du kan miste op til 2 "unødvendige" pounds.
Honning kost - dens essens ligger i det faktum, at hver fødeindtagelse skal tilføje 1 tsk honning. Den grundlæggende kost bør bestå af fedtfattige mejeriprodukter, citrusfrugter, sure juice og kogte grøntsager. En servering bør ikke have mere end 200 gram. En kost designet til 2 uger, i hvilket tidsrum du kan miste op til 4 pounds.
Valg af "søde" kost er temmelig stor. Men før nogen af dem har brug for at se en specialist, fordi de er alle helt radikale. Under kosten bør absolut tage vitaminer. Ud af kosten bør være gradvist at tilføje at spise kun sunde fødevarer. Det er også nødvendigt at udvikle en helt ny kost, eller de ekstra pounds hurtigt vende tilbage til deres plads!