Ksenia Sobchak ikke overholde en streng diæt, hun prøver bare at leve i harmoni med din krop. For at gøre dette, feeds hun ham den rigtige mad, giver tilstrækkelig belastning i gymnastiksalen, ikke spise for meget, og flytter en masse. Disse enkle regler nok til at være sund og se godt ud. Men der er en hemmelighed - at overholde disse retningslinjer bør følges nøje.
Xenia - en fan af den berømte ernæringsforsker Shelton, der betragtes alle produkter med hensyn til nytte for kroppen og naturlig oprindelse. Derfor er Xenia ikke blande kulhydrater, proteiner og fedtstoffer, kombinationen af som resulterer i dårlig absorption og akkumulering af fedt reserver. Uforarbejdede fødevarer "bremse" fordøjelseskanalen og kan forårsage alvorlige problemer. Derfor skal alle måltider være homogen. Men i løbet af dagen fødevarer kan være ret forskellige.
Hovedreglen - ikke blande produkter fra forskellige grupper i en morgenmad, frokost eller middag. Det anbefales ikke at bruge svampe, mælk og fed mad. Til at begynde måltidet bør kun efter indtræden af sult, undgå mellemmåltider og spise fastfood. Størrelsen af dele skal være lille - mådehold i spise er vigtigt for enhver metode til levering. Selvom tidsplanen berømtheder nogle gange svært at justere en kost, men når det kommer til deres egen sundhed, kan du prøve. Desuden Xenia nægtede en sen middag og snacks efter 18 timer - hun forsøger at give kroppen en chance for at behandle fedtdepoter.
Korrekt ernæring er altid afspejles i tilstanden af hud og hår, udseendet af Ksenia Sobchak - bevis. Støtte figur pige glemmer ikke om udseende, så hendes hud ser frisk og sund. Fraværet af hævelse og poser under øjnene, der ikke kan skjules selv dygtige makeup - fortjener også en separat fødevarer, som hjælper med at fjerne overskydende væske.