Den første regel, der skal følges uden undtagelse - ikke begynde at have sex tidligere end 4-6 uger efter fødslen. Dette skyldes det faktum, at livmoderen skal have tid til at komme sig og erhvervelse prænatale størrelser. Skal også helbrede sår, der dannes på stedet for binding af placenta, fordi hvis der får en form for infektion, kan det være betændelse i livmoderen.
Til skeden efter at have passeret barnets hoved var tilbage i den gamle form af en kvinde bør begynde umiddelbart efter fødslen gør særlige øvelser, der er designet gynækolog Kegel. De styrker vaginalvæggen, i høj grad forbedre sexliv, da disse øvelser er til gavn for dem, der lider af inkontinens. Motion er skiftevis spænde og afslappe musklerne i vagina, først i et langsomt tempo, og derefter hurtigere. Nem disse øvelser er, at de kan gøres overalt og på ethvert tidspunkt.
Mange kvinder ønsker ikke at have sex efter fødslen. Dette kan bidrage til flere årsager:
• frygt for at skade deres organer
• Træthed grund trukket hårde opgaver
• fødselsdepression
• komplekser som følge af ændringer i figuren
• Frygt for at blive gravid igen
Alle disse grunde er nemme at lave. Manden bør være mere opmærksomme på sin kone, for at forsøge at hjælpe hende. Dette vil hjælpe hende hurtigere til at tilpasse sig deres nye roller, lindre spændinger.
For dem, der begyndte seksuel aktivitet bør overveje præventionsmetoder, fordi chancen for at blive gravid efter fødslen igen meget højt. De mest pålidelige hjælp af en hormonel prævention. Også indsamlingen af tomme kvinder perfekt IUD. Det er angivet i en måned eller seks uger efter fødslen, det holder op til fem år. Men denne fremgangsmåde har kontraindikationer IUD er ikke egnet for kvinder med kroniske gynækologiske sygdomme.
I dag, selv for ammende mødre er særlige præparater. For at afgøre, hvad der er rigtigt for dig, skal du kontakte din gynækolog.
For mange kvinder, det første samleje efter fødslen bringer i nok smerte. Dette kan skyldes vaginal tørhed eller muskelspændinger. For at forhindre dette, skal en mand gøre hans kone en afslappende massage og være forståelse for hendes følelser og ønsker.