Huset forblev de ting den tidligere ægtefælle, de billeder, de to af jer? Og så fortiden ikke forlader dig erindringer - overalt. Må ikke sidde, nedsænket i dem. Hvis du ikke har hjerte til at smide hjertet af forstyrrende elementer, sende dem "et link" i det fjerneste hjørne af spisekammer eller kabinet.
Det sker, at lejligheden og inventar, der minder om gamle dage. I dette tilfælde skal du prøve et stykke tid for at ændre levested. Hvis det er muligt, ophold med forældre eller nære venner. Hør deres problemer, hjælp end kan, kommunikere fra hjertet. Så du ikke kun at komme tættere på dem, men også distraheret fra sit drama.
Det er ikke nødvendigt med hovedet går på arbejde bare for at dulme smerten ved pausen. Pas på dig selv, fordi du allerede oplever en stressende situation. Overdreven chok arbejde kan kun forværre det, at bringe dig til et nervøst sammenbrud og udmattelse.
Måske dit humør er absolut ikke regnbuen, du har intet mere inspirerende end ikke røre dem. Må ikke haste til at hæve tonen i piller eller alkohol. Alt var okay, tiden læger - det er ikke bare tomme ord. Prøv at gøre det, der giver det mindste lidt glæde. Havearbejde, madlavning, håndværk, pet grooming, lange gåture - alt dette kan du finde trøst, trøst og psykologisk behandling.
Gradvist kommer en følelse af frihed, selvforsyning, mental lethed. Vil åbne nye horisonter, vil den fremtidige planer, håb og drømme. Din erfaring af familielivet vil tjene i god stedet: ikke at gentage de fejl, du bliver klogere. Og livet vil finde lyse farver, gnistre med nye farver.