Soja produkter
Vælg videoer og beskyttelse
Det er meget vigtigt at vælge de rigtige videoer. Det er sådan, de vil passe afhænger af dine fremskridt. Det er ikke nødvendigt at lytte til råd: videoer, der er komfortabel, andre kan ikke være egnet til alle.
Må ikke købe billige ruller på markedet! Typisk er disse modeller fremstillet af en upålidelig skør plast, hjul spinning på dem dårligt. Dette vil forhindre nyde skating og desuden kan medføre personskade.
Hvis du får op på rullerne for første gang, bedre kontakt til en stor sportsforretning, hvor en kvalificeret specialist hjælp og forklare alt. Merte og prøv at være opmærksom primært på bekvemmelighed snarere end farvestoffer eller form for skruer.
Videoer er ikke for begyndere:
- Sko fra støbt plast, små hjul - det er for ekstrem, ride på skinnerne, osv.;
- Model med fem hjul - en racing videoer;
- Patterns ligner hockey skøjter - det er fodtøj til hockey på rulleskøjter.
For begyndere optimale ruller line "fitness", der er til stede i de fleste større producenter. Bringe hjemmevideoer, sætte dem på og vente - for en tur rundt i lejligheden i mindst en time. Hvis der var ubehag, er det bedre at passere rullerne til butikken og se efter en anden model.
Må ikke ride uden beskyttelse! Omfanget af beskyttelsen omfatter knæbeskyttere, albuebeskyttere, hjelm og beskyttelse af håndled. Må ikke forsømme hjelmen! Dette er især vigtigt for nybegyndere skatere.
At lære at ride
Så du er i fuld gear, glat asfalt legeplads er fundet, solen skinner. Tørt vejr - en vigtig forudsætning. Våd asfalt kan ikke ride - videoer hurtigt komme i forfald. Også, ikke ride på sandet: det får ind i mekanismen og også dræber dine videoer. Ved lidt våd asfalt tur muligt, men det kræver, at visse færdigheder, så det er bedre ikke at starte.
Korrekt kropsholdning
Kroppen skal altid vippes lidt fremad. Den ene fod foran den anden på polrolika, ben let bøjet og fungere som støddæmpere. Før du går, porepetiruyte denne kropsholdning stående.
Første trin
Selvfølgelig er det bedre, hvis du vil være en erfaren skater, der støtter og underviser. Men selv om det blandt dine venner ikke gør, ikke gå ud i de tidlige dage af webstedet alene. Har du brug for nogen, der vil have afdækning.
Gøre de første skridt, være opmærksom på, at vi ikke må afvise en front, og alle fire hjul. Husk den rigtige rack. Forsøg ikke at accelerere, skal du først føle rullerne og princippet om bevægelse. Når du lærer at ride lidt, så prøv at gå rundt små forhindringer: f.eks oprettet på stedet for bankerne.
Hvis du føler at du falder, vær ikke bange: at beskytte dig. Prøv at sprede dråbe på en glidende: første asfalt vedrører knæbeskyttere, albuebeskyttere og da kun efter at håndledsbeskyttere.
Eksperter siger, at du kan lære at ride i fem dage! De vigtigste ting - vær ikke bange og nyde processen. Men så vil du finde et hav af glæde fra følelsen af fart og flugt, når man kører på den solrige gaden eller dæmninger nat! Og glæden ved at prøve på nyt tøj, fordi de ekstra pounds falde væk og hele kroppen spændt.
Olesya Semicheva