Grundlagt denne form for fitness atlet og træner fra Colombia - Alberto Perez. Det skete spontant. Alberto skyndte til fitness klub til deres menigheder og i en fart glemte disk med musik. Så han måtte bruge, hvad der var ved hånden - et drev, der var med ham i radioen i bilen. Unge under uddannelse så glad for at engagere sig i den brændende samba, som de kaldte den slags fitness zumba og begyndte at fremme det yderligere.
Den mest attraktive i klasseværelset zumba - er, at simpel bevægelse og musik dragende og opløftende. Rytmisk musik påvirker menneskets bevidsthed, fylde det med positive følelser, hvilket gør fitness er sjovt og giver mere tilfredshed. Takket være denne mand næsten ikke træt efter en træning og komme sig hurtigt, at finde viljen til yderligere stress. Zumba dans består af mange forskellige bevægelser, hver af dem med at lære og sikret adskilt fra de andre, og efter fuld udvikling, de alle tilføje op til en smuk og rytmisk dans.
Hvis du vælger at gøre aerobic og viet sin tid til zumba-fitness, vil du ikke kun får du brug for en sund livsstil belastning i klasseværelset, men også lære de grundlæggende bevægelser af brandbomber dans, samt løfte dit humør.