Den første ting du har brug for at slappe af. Når du er anspændt, er chancerne for at se en aura af nul. For at opnå total afslapning, er det vigtigt at vælge den rigtige belysning. Lyset skal være blød og samtidig godt belyse rummet.
At komme i gang er at øve på bogen. Pak det rød eller blå papir og lægge på bordet. Glem ikke at skabe den rette baggrund af neutrale farver - grå, sort, hvid. Dette kan igen bruges eller almindelig papirark.
Når du er færdig, luk øjnene og slappe af - gør det for at hjælpe et par dybe indåndinger. Drop alle unødvendige tanker. Du skal være fuldt absorberet af processen. Efter dette, mentalt koncentrere sig om bogen, betyder det ikke at fokusere på hendes øjne, skal han komme til livs.
Under læsningen af aura Øjnene skal være så afslappet, deres tilstand ligner søvnig. I dette tilfælde, er du fokuseret på aura af bogen. Et par minutter - og du vil se, hvordan bogen begynder at komme ud bleg mælkeagtig aura. Og så aura bliver mere intens, ændre dens farve til gul eller grøn.
På dette punkt er det vigtigt at holde øjnene afslappet og ufokuseret look. Det er ikke nødvendigt at bryde væk fra scenen og forsøge at se aura tættere - det øjeblikkeligt forsvinder, så snart du fokuserer på bogen.
Så snart du får at se den aura af en bog, eksperimentere med flere pakke dem i forskellige farver - blå, rød, gul. Prøv at huske farverne på den aura, som du vil se.
Derefter kan du prøve at se den aura af indendørs planter og dyr, og så hans egen. Den menneskelige aura afhænger følelser. Glade mennesker altid udstråler en lys aura. Og for at forstå, hvad de forskellige farver af den aura, kan du læse bøger om farve terapi.