Tsenivshiysya oprindeligt som en prydplante, tomat nyttig ikke blot øjet, men også hjertet. Fordi den indeholdt lycopen, han kæmper med dårlig kolesterol, reducerer risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde. Dette stof, som er stærkt i tomater efter varmebehandling, er det nødvendigt at mænd, da det beskytter dem mod prostatakræft, lycopen bidrager til at bekæmpe kvinder med livmoderhalskræft.
Desuden sammen med en del af kroppen får tomat imponerende række vitaminer (A, B, B2, B3, C, E, K, PP), magnesium, kalium, fosfor, natrium, jod samt vinsyre, citronsyre og æblesyre. Efter en sådan "indsprøjtninger" forbedring af nervøse, urin og immunforsvar, at komme af dysenteri coli og Salmonella næsten uundgåelig.
Tvister mellem eksperter er tomatsaft. Det kan føre til en forringelse af sundhed neurotiske spasmer, når de kombineres med produkter, hvor der er stivelse, kan inducere dannelsen af nyresten. Derfor, når administreret i kosten af tomater bør rådføre sig med en specialist.
Fate tomat gentog andet produkt bragt til Rusland fra Amerika. Sunflower bare bruges som prydplante. Kun med tid folk findes i frø af denne smukke blomst er virkelig en guldgrube af nyttige oplysninger. Herunder essentielle aminosyrer og umættede fedtsyrer og cellemembranen forstærkende nervefibre. Vitaminer indeholdt i solsikkeolie (A, D, E, B) for at forhindre udviklingen af åreforkalkning, styrke knoglerne, hår og negle. Liste ressourcer supplere kalium, magnesium, phosphor og mangan. Perfekt produkt, hvis ikke flere ulemper. Den største ulempe ved solsikke - er dens ekstremt højt kalorieindhold (ca. 700 kcal pr 100 g frø), hvilket gør det farligt for dem, der bekymrer sig om figuren. Det anbefales ikke, da der er frø ristede og dyrkes på marker, der aktivt behandler kemikalier.
Selv i en samtale om de tomater og solsikke var ikke uden en ske af tjære. Men som en advarsel, efter vejning alle de "professionelle" og "ulemper", vi kan bruge disse produkter kun af hensyn til sundheden.