Den mest oplagte fordel hasselnødder bringer det kardiovaskulære system. Dette skyldes det faktum, at sporstoffer indeholdt i møtrikken kalium og calcium øge elasticiteten og styrken af blodkar, samt en positiv effekt på de glatte muskler i hjertet.
Af særlig betydning for sundheden for det kardiovaskulære system og er til stede i hasselnød essentielle fedtsyrer. De forhindrer udviklingen af åreforkalkning, stimulere blodcirkulationen og opretholde et sundt hjerte. Desuden essentielle fedtsyrer effektivt konkurrere med forskellige inflammatoriske processer og fremme bedre ernæring væv.
På grund af tilstedeværelsen af jern, til hasselnødder anvendelige anvendes i tilfælde af anæmi. Væsentligt indhold af magnesium i normale arbejde muskler, knoglevækst og vævsregenerering støtter sundhed nervesystemet og reproduktive immune forstærker og regulerer hjertefrekvens og blodtryk. Og tilstedeværelsen af en møtrik vitamin E og protein bidrager til vækst og udvikling af muskler.
Hasselnød kan anvendes som et rensemiddel til hele kroppen. Den undertrykker putrefactive processer i tarmen og leveren fjerner toksiner. Da denne møtrik indeholder meget lidt kulhydrat, kan det blive spist for mennesker, der lider af diabetes.
I de seneste år, var anti-tumor egenskaber opdaget hasselnød forårsaget af indholdet af en særlig anticancermiddel paclitaxel. Derfor regelmæssig indtagelse af hasselnødder er en glimrende forebyggelse af kræft.
Calorie hasselnød er meget høj, men en lille mængde af kulhydrater gør det muligt at held anvendes i kosten ernæring. Høj energi værdien af denne møtrik opnås ved fedt og protein. Men i hasselnød olier er let absorberes af kroppen. Selvfølgelig, hvis du ønsker at slippe af med ekstra pounds misbruger hasselnødder ikke værd. I alt 100 gram hasselnødder give kroppen en fjerdedel af det daglige behov for kalorier.
Afledt af kernerne i hasselnød olie kan bruges eksternt. Hvis det er blandet i lige dele med æggehvide, havde et glimrende middel mod forbrændinger. En gnide hasselnød olie ind i hovedbunden vil bidrage til at styrke håret.