Fra tid til tid til at gøre de mest enkle øvelser: spændte og slappe af dine hænder og fødder, dreje hovedet, fødder fra hinanden, flytte dine sokker på mig selv og på min egen. Det stimulerer blodcirkulationen og hjælper dig med at undgå ubehagelige følelser, når flyder muskler.
Når en halv til to timer at komme ud af stedet, en lille gåtur rundt i kabinen (prøv naturligvis vælge et tidspunkt, hvor du ikke opretter deres tur gene andre passagerer eller stewardesser).
Hvis din nabo er ikke utilbøjelig til at rejse følgesvend for at holde samtalen - at tale med ham, kun om et emne. Måske kan du finde nogle fælles interesser og hobbyer. Samtalen tiden flyver.
Når du vil blive serveret frokost, så prøv at koncentrere sig om fødevarer, ikke tænke på noget uvedkommende. Hvis det smager godt - prøv at fortælle mig selv: "Nå, her, flyvningen tager fint og komfortable fly, og sådan en god middag." Hvis maden er meget gennemsnitlige kvalitet, trøstet tænkte: "Nå, hvad kan vi gøre, det er bare et fly, i stedet for hjem madlavning, især ikke en restaurant." Eating vil tage mindst en halv time, måske mere.
Tag i kabinen bog, fortrinsvis en let karakter. Flight - ikke det bedste sted at læse en seriøs filosofisk arbejde, f.eks. Men nogle ironisk detektiv eller eventyr roman vil komme i handy. Du kan også læse en avis, krydsord, f.eks.
Hvis du ikke kan lide at læse i fly eller det er faldet til et senere tidspunkt - du kan lytte til afspilleren (selvfølgelig, bruger hovedtelefoner), se en film på den bærbare computer skærmen. Monitor lys er tilstrækkelig med henblik herpå.
En god måde at flygte fra kedsomhed og utålmodig irritation i fly: dig selv, at nogen anden måde tur ville tage mange gange længere!