Goal indstilling. Før løbet af selvhypnose og før hver session tydeligt angive slutningen, som du vil komme til sidst.
Vera. Udeluk introspektion under en session af selvhypnose. Den kan kun bruges før eller efter. Må ikke kæmpe med ufrivillig selvransagelse, hvis han synes i første omgang. Blot fokusere på målet. Tro på hvilken tilstand af hypnose kommer. Brug teknik selvstændige hypnose. Over tid vil dykke i trance forekomme hurtigere.
Fraværet af frygt. Hver nybegynder praksis selvhypnose først føler angst og tvivl, men efterhånden udvikler dine andre følelser: rolig, tillid, fasthed.
Den manglende hastværk. Ved hver samling Indstil en vanskelig opgave mulig. Du kan næppe realisere disse mål, men selv hvis du ikke kan se resultater, ikke antage, at de ikke findes på alle. Du langsomt betræde stien i din underbevidsthed, og han vil ikke være kort.
Hukommelse. Tilstand, humør, og begivenheder oplevet og husket i trance allerede sker for dig. Du har alle set og hørt lige glemt. Det er tid til at vælge fra det bedste fra fortiden og udvikle sig.