Hvis du ønsker at overvinde deres komplekser, følg derefter nedenfor anvisningerne frem.
Gennemføre en grundig analyse. På et ark papir Bemærk de komplekser, forgifte dit liv. Så tænk over, hvad der kan have bidraget til dit liv til deres udvikling. Obligatorisk krav: at overveje hvert sæt for sig. Du kan endda optage de mulige årsager til deres udseende, og de situationer, hvor de forekommer.
Vær ærlig over for dig selv. Tænk over, hvordan er situationen. Måske har du ikke lyst til at gøre noget og bare trækker ud for problemer med udtrykket "børns komplekser ikke behandles", selvom i øjeblikket kan ikke være grund til at bukke under for interne negative følelser. For eksempel, hvis du forladt af deres forældre, og du får ikke den rigtige kærlighed, men nu i nærheden af dig kærlige venner og min mand, hvorfor skulle overbevise dig selv, at du er helt liv lider på grund af det faktum, at du ikke er stærk nok til at elske barn?! Det vigtigste er, hvad der er dit liv nu.
Ros dig selv. Alle har særlige kvaliteter, dyder og talenter. Derfor er det nødvendigt at kende deres styrker og respektere dig selv for det, du har udviklet dem. Mentalt Opmuntre dig selv og lære at acceptere ros af andre.
Undgå kritik. I dit miljø bør der være folk, der ikke har råd til at kritisere og ydmyge dig. Kommunikere med dem, vil du aldrig være i stand til at se på dig selv objektivt. Gør alt, hvad du kan for at disse mennesker var så langt væk fra dig og din indre verden.
Sæt mål. Du kan lære et fremmedsprog eller gøre håndarbejde. De vigtigste ting - at opnå, hvad hjælper du føler inde over og anstændigt. Når en person har en normal selvagtelse, han er klar til at afspejle de eksterne negative.